Знания о еде становятся привычкой на всю жизнь

Практико-ориентированная игровая программа по формированию навыков здорового питания для детей младшего и среднего школьного возраста.

Выбрать свой путь Посмотреть 10 уроков

Внедряем образовательную программу по питанию в школах.

Учим детей здоровым привычкам через игру и практику.

Создаём обучающую среду в столовой.

Навык

не ~~запрет~~

Игра

не ~~лекция~~

Практика

не ~~теория~~

Среда

не ~~один урок~~

При участии

Стать участником проекта

Цифры, которые объясняют, зачем нужна программа

22–26%

Каждый четвертый ребенок 7-9 лет имеет избыточную массу тела.

В классе из 24 человек – это примерно 6 детей.

30–50%

Отказываются от горячих школьных обедов

Готовая еда есть, но выбор делается не в её пользу.

40%

Полностью отказываются от овощей и зелени

Дети годами не включают овощи и зелень в свой рацион.

70–90 г

Употребляют слишком много сахара.

Превышение в 3-4 раза при норме ВОЗ — 25 г.

ориентир

факт

Пищевые привычки формируются в детстве. Во взрослом возрасте менять их сложно и дорого.

Как проходит программа на практике

Один урок в неделю + кулинарное занятие в связке с ним + среда, которая поддерживает выбор каждый день.

Урок как исследование

Ребёнок открывает район города, знакомится с его персонажем и разбирается, что происходит в теле. Говорим про самочувствие, энергию и концентрацию на языке ребёнка.

45 минут 1 раз в неделю 7–10 лет

10 игровых уроков

Помогут детям в теории и на практике понять, как питание влияет на самочувствие, энергию, здоровье и качество жизни.

01 Зачем человеку еда? навык: зачем я ем

02 Большое путешествие еды навык: здоровье

03 Как тело разговаривает с нами? навык: слышу сигналы

04 Где живёт энергия? навык: энергия

05 Как подружиться со сладким? навык: баланс сладкого

06 Как собрать тарелку? навык: сила и ум

07 Кто выбирает еду — я или кто-то за меня? навык: осознанный выбор

08 Как полюбить новую еду? навык: исследователь вкуса

09 История одной тарелки навык: уважение к еде

10 Большая итоговая игра все навыки собраны

После каждого урока — новый скилл в профиле: Кухня освоена Овощной мастер Шеф вкуса

Город СистЕМ!а

Тело ребёнка — это город СистЕМ!а. Мозг, желудок, кишечник и энергостанция — районы со своими функциями и своими персонажами. Ребёнок проходит по районам как исследователь и собирает способности.